たこ

どうもこんにちは今回は旅行日記です。東北のニューヨークこと仙台にいってきました。「仙台ってどんなところ？」「仙台で楽しいところってどこ？」「仙台で何を楽しむの？」って気になる方はぜひ読んでみてくださいね。私達の旅行記で少しでも楽しさが伝われ...

ダイエットしてもなかなか結果が出ない、すぐにリバウンドしてしまう…。そんな悩みを抱えているなら、「ケトジェニックダイエット」に注目してみてください。これは糖質を制限し、脂肪をエネルギー源として使うことで、効率的に体脂肪を燃やしていく食事法で...

今回も認知症がテーマです。「もしかして認知症かも…」そう感じたとき、正しい知識があるかどうかで対応は大きく変わります。認知症には、誰にでも現れる中核症状と、環境や心理状態によって左右される**周辺症状（BPSD）**があり、それぞれに適した...

認知症は誰にでも起こりうる身近な病気です。しかし、初期段階ではその兆候が「年のせい」と見過ごされることも少なくありません。早期に気づき、適切に対応することが進行を遅らせる鍵となります。本記事では、認知症の基本的な知識から初期症状の特徴、家族...

カフェイン入りのコーヒーやエナジードリンク、あなたも毎日当たり前のように飲んでいませんか？「眠気覚ましに一杯」「集中したいときの頼みの綱」──そんな存在だったはずのカフェインが、実はあなたの体調不良の原因になっているかもしれません。朝から続...

とある男が恋する女性のためにリングに立つ。こんなかっこいいことないですよね。ええそうです、ロッキーです。ついに私がロッキーを語る日がやってきました。もう大好きすぎて何十回、真面目に数えたら100回は見たかもしれない映画です。何も見たいテレビ...

洗濯って本当に面倒ですよね。毎日のように勝手にクリーニングしてパリッと仕上げたシャツが自動でハンガーにかかっていたらどれだけ楽か…しかしそんなこともなく、山盛りになった洗濯をみてため息をつく私…家族4人分なのでなかなかなんですよね。洗って、...

夏の猛暑日、せっかくのプールも「暑すぎて入れない」という声が増えています。外気温が35℃を超える日が続くと、プールの水温も急上昇し、本来なら涼を取る場所が逆に危険な環境になることもあります。この記事では、プールの水温が高くなる原因やそのリス...

痛風が…痛い！どうにかこうにかしてこの痛みとおさらばできる方法はないのだろうか。ひたすら調べては試してみたり、飲んだり食べたりして対策をしてみたり…だけど即効性のものはありません。いざ発症するとじっくりと対応していかなくてはなりません。それ...

精神科で処方される薬には、体重増加という副作用をともなうものが存在します。実際に、薬を服用してから「太りやすくなった」と感じる人も少なくありません。しかし、適切な対処法を知っていれば、薬を続けながらも健康的な体重を維持することは十分に可能で...