減量

内服している薬を知ろう！増える体重に抗え！

こんにちは。今回は自分が飲んでいる薬を調べてどれが体重増加に繋がっているのかを調べていきます。といってもネットでポチポチ～と調べるだけなので、先生に聞くわけでもありません。みなさんも自分の飲んでいる薬を改めて知るのもいいかもしれません。私も...

２０キロダイエットをしようとしたらリバウンド王になった話。

以前、以前といってしまえばもうやっていないことになってしまうのですが、ダイエットをしていました。私は精神科の薬の影響で20キロも増えてしまっていました。薬のせいにはしたくない、飲みながらも痩せている人もいる。そう信じてダイエットに取り組んだ...